Направления клуба

Направления для мужчин и девушек

Секции для детей

Дипломированный персональный тренер и универсальный тренер групповых программ

Образование: Курс профессиональной переподготовки
Специальность: «Фитнес-тренер» + различные сертифицированные семинары
Стаж персональной работы с клиентами 3 года
Имеется опыт ведения группы (степ аэробика + стретчинг)

Специалист в областях:
- Анатомия, физиология, биохимия, биомеханика
- Инструктор тренажерного зала
- Основы персонального тренинга
- Силовой тренинг с малым оборудованием
- Стретчинг
- Нутрициология в фитнесе
- Основы сбалансированного питания
- Профилактика травматизма

В персональную тренировку входит:
- Индивидуальная программа тренировок под ваши цели и особенности, а также обязательно учитываются противопоказания по здоровью (если имеются)
- Увеличение силовых показателей
- Рекомендации по питанию

Вы сможете:
- Повысить выносливость
- Улучшить подвижность суставов
- Развить гибкость
- Укрепить мышечный корсет -Скорректировать осанку
- Качественно похудеть и набрать мышечную массу без вреда для здоровья
- Зарядиться бодростью и хорошим настроением на постоянной основе

+7 (919) 316-21-49

Дипломированный персональный тренер, тренер-преподаватель

1-е место работы и должность: Руководитель кружка атлетизма (в Доме Пионеров и школьников 1986г г. Абакан)
Тренерский стаж 39 лет

Удостоверения:
- Инструктор и судья по атлетической гимнастике (Челябинский Политехнический Институт, Факультет общественных профессий, 1991г)
- Общественный тренер по атлетической гимнастике (Челябинский комитет ДОСААФ ЧПИ(ЧГТУ) 1993г) и др

Дипломы:
- Фитнес-признание года «ЛУЧШИЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР 2010г» (Федерация Профессионалов Фитнеса г. Челябинска)
- Фитнес-признание года «ЛУЧШИЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР 2011г» (Министерство по Физической культуре и спорту Челябинской области и Центр Подготовки Профессионалов Фитнеса г. Челябинска)
- ТРЕНЕР–ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ «Национальный исследовательский ТОМСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ» 2022г (ВКР: «Методика нейромышечной активации(стимуляции) паравертебральных мышц методом «CORDUS») и др

Сертификаты:
- БАЗОВЫЙ КУРС. Международная научно-практическая школа «Телесно-ориентированные и физкультурно-оздоровительные практики. ГБОУ ВПО «Южно-Уральский Государственный Медицинский Университет. Минздрава России (2013-2014 гг.)
- БАЗОВЫЙ КУРС. Международная научно-практическая школа «Природно-экологические и аппаратные оздоровительные методы» ГБОУ ВПО «Южно-Уральский Государственный Медицинский Университет. Минздрава России (2013-2014 гг.)
- БАЗОВЫЙ КУРС. Международная научно-практическая школа «Учения об искусстве здоровой жизни» ГБОУ ВПО «Южно-Уральский Государственный Медицинский Университет. Минздрава России (2013-2014 гг.) и др

Специализации:
- Коррекция фигуры мужчин и женщин: снижение веса, набор мышечной массы, набор сухой мышечной массы, рекомпозиция, упругие ягодицы
- Развитие и поддержание основных и специальных физических качеств
- Составление индивидуального плана питания и тренировок
- Посттравматическое восстановление
- Компенсация сидячего образа жизни и застоя кровообращения малого таза
- Занятия фитнесом при ограничениях по состоянию здоровья
- Консультации по рационам питания, в том числе и по вегетарианскому типу
- Опыт работы с болями в спине, в том числе собственного восстановления после 4-х операций на позвоночнике и инвалидности

+7 (912) 322-51-21

Тренер по растяжке

• 4 года в профессиональном спорте "Чир фристайл"
• Победительница Всероссийских соревнований по Чир спорту
• Победительница престижного Кубка Европы-Азии по Чир спорту
• 2 года успешно проводила тренировки по растяжке с детьми различных возрастов

Ее методика поможет не только освоить шпагат, но и комплексно проработать все мышечные группы тела для улучшения гибкости и общего физического состояния независимо от начального уровня подготовки и возраста

+7 (922) 715-37-39

Тренер по боевым искусствам "Джиу-джитсу", "Кобудо" и "Иай до"

• Первая педагогическая категория
• Тренерский опыт около 20 лет
• 1й дан джиу-джитсу
• 1й дан кобудо (работа с традиционным холодным оружием)
• 1й дан иай до (фехтование самурайским мечом, школы Мусо Дзекиден Эйсин рюиай хейхо)

• Заместитель главы федерации Восточного Боевого Единоборства и глава направления кобудзюцу по Челябинской области
• Отмечен множеством грамот от собраний депутатов разного уровня за вклад и развитие спорта

+7 (951) 464-26-62

Тренер Восточных единоборств «Каратэ Киокушинкай»

• Тренерский опыт более 4 лет
• Кандидат в мастера спорта
• Сэнпай 1 Дан (черный пояс)

• Многократная чемпионка и призер России
• Чемпионка областных соревнований Челябинска
• Многократная чемпионка УрФО
• Участник всероссийских соревнований
• Член сборной команды KWF России
• Действующий спортсмен сборной Челябинской области по Киокушин

• Курсы повышения квалификации под руководством:
- Шихана Хисматуллина Руслана 5 дан
- Шихана Древняка Анджея 8 дан
- Шихана Солдатова Сергея 5 дан
- Шихана Габбасова Рамиля 5 дан
- Шихана Фазлиева Рахматуллы 5 дан

+7 (999) 586-51-16

Сертифицированный тренер по фитнесу для беременных
Дипломированный персональный тренер и универсальный тренер групповых программ

Образование:
- Школа фитнес-тренеров LINNIK FITNESS, курс «Беременные и молодые мамы, организация рациона и тренировок»
- АНО ДПО «МЦППФ» по программе «Универсальный фитнес-инструктор. Персональные и групповые занятия»
- АНО ДПО «Образовательный центр Олимпия Лайф» программа «Основы группового тренинга»
Тренерский стаж 1 год

Специализация:
- Фитнес для беременных
- Послеродовое восстановление
- Функциональный тренинг
- Силовой тренинг
- Интервальный тренинг
- Aerobic
- Stretching
- Пилатес
- Миофасциальный релиз МФР
- Пилатес при сколиозе
- ЗD фитнес
- Коррекция питания в тренировочном процессе
- Персональный тренинг
- Оценка ОДА

+7 (982) 133-23-93